2025 年 7 月，新加坡世锦赛的跳水赛场上，少了全红婵的身影。她因为要过发育关，还有伤病问题，没能参加这次比赛。消息出来后，很多关注跳水的观众觉得意外，社交平台上的讨论一直没断，“全红婵近照” 这类话题还冲到过微博热搜第一。
跳水项目里，运动员的身体状态和比赛表现关系很大。特别是女运动员，青春期身体发育算是职业生涯里的一道坎儿。这不是某个人的问题，在这个项目里很常见。身体变化快了，空中姿势不好控制，入水也不容易稳，稍微不注意就可能遇到麻烦。就像 “跳水女皇” 高敏在 8 月 7 日成都世运会开幕时说的，这个阶段就像走钢丝，体重涨了，动作容易出错，受伤的可能也大；受伤后没法好好训练，体重又可能涨得更快，就成了恶性循环。要跳出这个循环，不光要运动员自己扛住，还得靠教练团队想办法好好引导。
全红婵今年 18 岁，正处在这个关键时候。青春期身体代谢本来就有变化，加上之前受伤休养，训练断了些日子，她的体重也有了波动。这种变化不只是身体上的，直接影响了她的训练节奏。今年 5 月，她因为受伤，退出了全国冠军赛。之后就进入了调整期，现在在广东省队做系统的康复训练。她训练有多累，从 8 月 9 日发的动态就能看出来。那天她发了张训练时的合照，配文就三个字：“刚刚，累”。没别的话，却能看出她一天又一天在坚持。
虽然遇到不少挑战，全红婵的状态还是让很多人挂心。8 月 12 日，她在社交平台发了九张照片，是和队友们拍的大头贴。照片里，有人对着镜头比耶，有人做鬼脸，她自己笑得眼睛都弯了，配的几个可爱表情包，透着难得的轻松。这组照片发出来后，很快就被网友注意到了。评论区里，大家有的关心她状态怎么样，有的盼着她早点回赛场。
高敏说起全红婵，话里满是理解和认可。她觉得，全红婵没去比赛，很多人不习惯，但优秀的运动员职业生涯里，因为各种原因暂时不比赛，其实挺常见的。更难得的是，从东京奥运会结束到巴黎奥运会那三年，全红婵一直把体重控制得很好。对自己这么严，让她成了很多年轻运动员的榜样。
赛场外的互动里，能看出她对未来的盼头。前段时间，跳水奥运冠军练俊杰发了段训练视频，全红婵在评论区留了句：“加油，全运会见。” 练俊杰很快回了句：“不见不散啊。” 简单的几句话，能看出她想下次在赛场露面，也能看出队友之间互相鼓励的意思。
训练馆里的汗水，社交平台上的动态，前辈的理解和支持，队友间的约定，拼出了全红婵现在的生活样子。对这位年轻的跳水小将来说，眼前的挑战是暂时的，那些藏在坚持里的劲儿，总会推着她往下一段路走。
